高中体育与健康课程选项教学具体操作模式的探究

高中体育与健康课程选项教学具体操作模式的探究





曾庆涛





东莞市厚街中学





联系电话：13686607136



E-mail：zqtao@163.com







2006年10月



高中体育与健康课程选项教学具体操作模式的探究



内容提要：《体育与健康》课程标准要求进行选项分组教学，经过对我校高一级同学进行调查和分析，实施选项教学首先要做好对学生的选项指导工作。通过加强学习，参考资料，制定我校选项指导操作模式，对学生进行专门和具体的指导。高三进行了第二次调查和分析。结论是我校高一做的选项指导收到了预期的效果，保证了我校选项教学的顺利实施，提高了我校体育教学效率。

关键词：选项教学 选项指导 操作模式



随着时代的发展，回顾传统的体育教学模式，“项项都得学、项项学基础” 的传统体育教学已远远不能适应高中学生生理和心理的需求了。这时期的学生，萌发和追求的是身心上的满足和获取成功的体验。选项教学正是基于学生的这种需求，在《体育与健康》课程标准的指导下萌生出来的一种新型的教学模式。这种教学模式，顺应了历史发展的潮流，给学生个性的健康发展创造出良好的条件和发展空间。

我市全面实施《体育与健康》课程标准已经进入第三个年头了，学生对《体育与健康》新课程标准感受最直接和最深的就是选项教学实施，这种有别于传统体育教学的教学模式充分调动了他们学习的积极性和主动性，得到了同学们普遍的欢迎。体育教师实施新课程标准过程里也是在摸索中前行，努力寻求提高了体育教学效率的有效方法。



1选项教学前高一级同学问卷调查和分析



为了对选项教学开设提供科学依据，我校对高一级刚入学的同学进行调查和分析， 对我校593名高一男女学生进行问卷调查。 采用调查分析法、数据统计法进行了分析。



1.1学生对选项教学的认识与态度



选项教学是指学生根据自己的兴趣爱好、身体素质水平及社会、个人需要出发，从学校为其提供的若干运动项目中选择一至二项进行学习的一种教学形式与学习方法。据调查结果显示（表1），有87.5％的学生认为开设选项教学非常有必要和比较有必要，而认为没必要的则只有极少数，有79％的学生认为对选项教学了解不多。

表1 学生对中学选项教学的认识调查表 /（％）

在中学开设选项体育课

选项 非常必要 比较有必要 说不清 没必要

比例 54.3 33.2 8.4 6.1

对选项教学的了解

选项 非常了解 比较了解 了解一些 不了解

比例 5.8 15.2 42.4 36.6




1.2对体育和运动的关注程度

调查结果表明（表2），只有37.8％ 同学比较关注体育和运动，还有大部分的同学对体育和锻炼的兴趣不浓，锻炼健身的意识还不足。因此选项教学要注重培养学生对体育的兴趣和参加锻炼的主动意识。

表2对体育和运动的关注程度的问题调查 /（％）

问题 对体育和运动的关注程度

选项 A非常关注 B经常关注 C说不清 D不关注

比例 15.5 22.3 54 8.2




1.3 开设选项教学学生的兴趣倾向



调查结果表明（表3），我校学生，大多数都是喜爱球类项目。

表3 学生较喜欢的体育运动项目次序

排序 1 2 3 4 5 6 7

项目（男生） 篮球 羽毛球 足球 乒乓球 武术 跑步 毽球

项目（女生） 羽毛球 乒乓球 排球 健美操 篮球 毽球 跑步




1.4 结论



选项教学能在一定程度上满足学生的体育兴趣，符合学生的主体需要，发挥学生的体育特长，充分调动学生学习体育的积极性。高中阶段开设选项教学体现学生的主观愿望。但大多数的学生对选项教学了解不多，需要加强了解。大部分的同学对体育和锻炼的兴趣不浓，锻炼健身的意识还不足，因此选项教学要注重培养学生对体育的兴趣和参加锻炼的主动意识。培养同学们终生体育的意识和习惯。大多数的学生对选项教学了解不多，学生对选项教学的选择项目（兴趣项目）相对集中.

学校首先要做的是先让学生多了解选项教学，这就要求我们教师从多渠道做好选项指导和培养学生的广泛兴趣，引导学生走一条合理选项学习之路。之后开设项目时尽量满足学生的兴趣和爱好。促进选项教学和谐健康发展。



2 我校选项指导的具体操作模式



实施选项教学首先要面对的课题是如何做好对学生的选项指导工作，迈好了第一步，实施选项教学就会事半功倍。吸取一些实验学校开设选项教学的经验教训，尽量避免选项教学出现一些容易出现的问题：如选项盲目，学生有从众心理、怕苦怕累心理和选择易获学分心理；选项多或任意变换转项，给教学组织带来很大困难，并造成“样样皆通，样样稀松”的结果等等。未雨调缪做好选项指导，就能带来一个良好的开端，保证选项教学顺利开展。但是查找了大量的文献资料，大多是简单的“加强选项指导”一笔带过，具体的操作模式和详细的内容则无从参考。

我校高一体育备课组在科组全体教师的帮助下，通过加强新课标的学习，参考全国新课标实验学校的一些文献资料。制定我校具体操作模式：编写我校《选项指南》，印发给每一位高一学生，并在高一级部师生大会宣读，利用体育课对学生进行解读，让选项指导深入人心，及时在选项教学过程中反馈调整，让选项指南能够真正的引导学生正确选项和今后的选项学习。并把这项工作列为每学年新年级开设选项教学前的常规工作，同时对指南进行不断的补充和完善，以下是我校《选项指南》的最新稿。



2.1树立正确的选项观念



2.1.1体育选项学习是为了更好的收获健康



体育课是为了升学，为了毕业吗？不是。伏尔泰说过“生命在于运动”，亚里士多德说过“生命需要运动”。运动是你生活中最具活力的元素，运动可以使你健康、美丽、聪明；运动可以让你愉快、自信、充满活力；运动可以让你的生活更加美好！体育课的目地归根结底是为了增进同学们的健康。以此为出发点，同学们要树立以下的选项观念：体育选项学习是为了更好的形成运动爱好和专长，更好的满足自身个性化学习和发展的需要进而更好的收获健康。



2.1.2选择项目的时候要避免以下观念误区



从众心理，哪个项目选择的人多就选报哪个项目，没有自己的主见；怕苦怕累心理，哪个项目辛苦的、要晒太阳的、跑得多练得多的肯定不选，这种想法恰好和通过身体锻炼增进健康的观念相背离；不考虑自己发展方向，只选择那些容易获得学分的项目，完成任务般的选择就主动放弃了学习运动技能的大好时机。

补充资料：世界卫生组织关于健康的定义：“健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。”这就是人们所指的身心健康，也就是说，一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。亚健康状态，又称次健康状态或第三状态，是人体处于非病非健康、有可能趋向疾病的状态。



2.2具体的选择项目过程：



2.2.1、要对自己的运动素质有一定的了解，并逐步学会分析、评价自身的健康水平。



每个人的身体条件各异，适合他人的体育运动并不一定适合你。在选择项目学习之前，要了解自己身体形态和体能方面的情况。只有明确了自身的水平，你才能清楚该从何处起步，应该达到怎样的高度；只有正视自己的不足，你才能在体育活动中“对症下药”，加以弥补。这会使你在运动技能的学习上更加有的放矢，事半功倍。不同的运动项目对身体素质的要求是不尽相同的，对身体素质的锻炼价值也是不同的。同学们在选择项目之前先自己回答两个问题：你的身体素质更适合哪一项运动？哪一项运动对你更具有锻炼价值？能够回答出任何一个或两个问题的答案，就能够帮助你作出正确的选项决定。

补充资料：健康体能的“木桶原理”：健康体能是运动能力的基础，增强健康体能能够保持身体健康，提高生活质量。健康体能包括心肺耐力、肌肉力量和肌肉耐力、柔韧性和身体成分四方面内容，这四方面就如“木桶原理”中组成木桶的木板，缺一不可，且必须均衡发展，只要有一块“木板”不够高就会影响到你的整体健康水平。



2.2.2、仔细权衡，果断决定，全心投入。



同学们选择项目时要把握“兴趣是最好的老师”的观点。无论是运动项目的选择，-- 还是运动技能的提高都需要浓厚的兴趣的支持。选项学习是新旧体育教学的最大区别，也是以学生为主体、充分尊重同学们的兴趣爱好的最大体现。只要能充分利用好你的权利，仔细权衡和比较，在适合你的、感兴趣的、和提高你的健康的项目中找到一个平衡点，选准学习项目。你就能产生主动学习和勤学苦练的动力，获得体育选项学习良好的开端。

轻言放弃是可惜的，应当坚信先苦后甜的道理。决定了的项目不要随意更改，避免出现捡了芝麻丢西瓜，最终一无所获的情况。认准了的项目，要坚定地坚持下去。要看到自己的每一点进步，看到自己每一滴汗水的价值，当你感受到了自己不断的提高后，你对该项目的兴趣就会越来越浓厚。

需要指出的是，在提高运动技能水平的过程中仅凭一时的兴趣是远远不够的，因为苦练时的枯燥和疲惫会逐渐消磨你的热情。这个时候，你只有全身心地投入，长久地保持兴趣，并将其转化为一种由衷的热爱，才能攀的更高，走得更快。



2.2.3、合理安排个性化课表，保证选项学习的系统、完整性。



高中三年共有九次选项的机会，有同学可能会问，每次都这样选项那不是很麻烦。其实不然，同学们只要仔细选准了一项学习项目，后面的选择都迎刃而解、不用费神了。同学们安排你的个性化课表的正确做法是，选准了一项自己的学习项目后，就在后续的选项中继续选择这个项目，保证能够比较完整的学习掌握这个项目为止。因为每一项运动项目想要真正掌握都是不容易的，就要靠同学们连续选学多个模块来提供时间上的保证，只想靠一两个模块，几十节的体育课的时间是远远不够的。也许有的同学对很多运动项目都有浓厚的兴趣，但是同学们的体育课时和精力是有限的，“贪多嚼不烂”的道理大家都懂，“样样皆通，样样稀松”的结果是谁也不愿看到的。即使你的能力很强，在广泛的兴趣中先选择一两种项目作为某一段时期的主攻方向，也是一种明智的做法。高中体育与健康课程标准对同学们的要求是较好掌握一到两项的运动项目，形成自己的特长。能够做到这点已经是难能可贵的了，已经为你今后的体育锻炼打下了一个坚实的基础。

最后建议学有余力的同学掌握一个项目后选择其他的项目进行学习，能培养多一些的特长，更全面的发展运动能力。

补充资料：技能迁移原则：不同运动项目的技能提高具有迁移性。某一项目的技术掌握会促进其他项目技术的提高。也就是说学习新的项目可以促进学过项目技术的提高。



3利用选项指南引导学生选项学习的效果



目前我校高三级实施新课标推行选项教学也已经到了第三年，为了对选项教学开设情况和选项指导效果进行总结回顾，近期进行了实施新课标同一年级第二次问卷调查。对我校588名高三男女学生进行问卷调查。 采用调查分析法、数据统计法进行了分析。



3.1对选项技能提高的满意度和对体育和运动的关注程度



据调查结果显示（表1），有70.7％的学生认为对选项技能提高感到比较满意，说明在选项学习里学有所获。而比较关注体育和运动的比例由高一时的37.8％提高到现在的76.5％，同学们对体育和锻炼的兴趣大有提高，因此选项教学大幅提高了学生对体育的兴趣和参加锻炼的主动意识。

表1对选项技能提高的满意度和对体育和运动的关注程度调查表 /（％）

问题 对选项技能提高的满意度

选项 非常满意 比较满意 说不清 不满意

比例 22.4 48.3 24.2 5.1

问题 对体育和运动的关注程度

选项 A非常关注 B经常关注 C说不清 D不关注

23.3 53.2 17.4 6.1




3.2开设选项教学选择过的项目数目



调查结果表明（表2），有85.9％的学生选项教学只选择过一个项目，项目选择比较稳定。

表2 学生选项课选择过的项目数目调查 /（％）

问题 选择过的项目数

选项 A 1项 B 2项 C 3项 D 4项

比例 85.9 10.9 3.2 0




3.3 利用学习项目进行锻炼的倾向



调查结果表明（表3）有72.2％的学生会用选项学习的项目锻炼身体。

表3 利用学习项目进行锻炼的倾向 /（％）

问题 课余时间会否利用学习项目进行锻炼

选项 A 经常会 B 有时会 C 不会 D 其他项目

比例 13.6 58.6 5.3 22.5




3.4 结论与建议



多数的同学对选项技能提高感到比较满意，说明在选项学习里学有所获。同学们对体育和锻炼的兴趣大有提高，学生对体育的兴趣和参加锻炼的主动意识得到了很好的加强。而且绝大多数同学只选择过一个项目，说明它们选择项目是结合了自身特点，选择准确并能持之以恒。多数的同学能够利用选项学到的技能作为锻炼的一种手段，为他们终身体育打下良好的基础。



4结束语



总体而言我校高一做的选项指导收到了预期的效果，保证了我校这一届选项教学的顺畅实施。选项指导下学生选项能够根据自身的特点和需要，以自己的兴趣为导向，自主的选择项目，并能够保持持久的兴趣和系统的学习，产生了由“要我学”到“我要学”转变的可喜变化。多数的同学在选项学习里学有所获。同学们对体育和锻炼的兴趣大有提高，学生对体育的兴趣和参加锻炼的主动意识得到了很好的加强。相对准确和稳定的选项，也让体育教师在选项教学的组织方面减少了很多工作，能腾出更多的精力进行教学研究，才能让新课标理念真正在每一节体育课当中得到体现。大多数学生达到新课标掌握一到两项技能的目标，能够利用选项学到的技能作为锻炼的一种手段，为他们终身体育打下良好的基础。选项指导工作全面推进了我校《体育与健康》课程标准的实施。

体育课程改革和体育教学改革就是在我们体育教师不断的思考、总结和改进中不断完善发展的。我们的追求是：精益求精，争取做得更好。为所有的学生的健康，付出我们应有的努力。



参考文献



[1] 季浏 《体育与健康》 华东师范大学出版社出版 2004年7月

[2] 教材小组 《运动心理学》 运动心理学人民体育出版社出版 1996年