论青少年足球运动员足球意识

论青少年足球运动员足球意识的

培养与训练





On the awareness of young football players of the football
Training and training





姓名：白玉辰

所在单位：桦甸九中













2009 年 10月





摘要

足球意识是影响运动员运动技术水平的重要因素，足球意识的培养需要长时间的训练、比赛的积累。意识在现代球类运动训练与比赛中具有十分重要的作用。技术是与意识相联系，并为意识所支配的，按照心理学的基本观点，人的意识既经产生，就能指导人的行动，并反作用于实践，促进实践活动的发展。本文的目的在于阐述足球技、战术训练中加强意识培养的问题。青少年正是培养足球意识的黄金阶段。为此有必要加强青少年足球运动员意识的培养与训练.

关键词：足球意识 培养和训练 意识培养 心理效应 判断能力



Abstract

Awareness of the impact of football athletes is an important factor in skill level, awareness of the culture of football training takes a long time, the accumulation of matches. Ball games in the modern sense of training and competition plays an important role. Technology is linked with consciousness and awareness of the domination, in accordance with the basic point of view of psychology, human consciousness not only by the elections, will be able to guide people's actions and counter-productive in practice, to promote the development of practical activities. The purpose of this paper is on the soccer skills and tactics training to enhance people's awareness of the issue of culture. Awareness of youth soccer training is the gold stage. To this end the need to strengthen the awareness of young football players training and training.
Keywords: football awareness-building and training to determine the psychological effects of awareness-building capacity



























































目录

摘要... 2

Abstract 3

1题的提出... 5

2 文献综述... 5

2.1什么是意识及足球意思... 5

2.2影响运动员足球意识的各种因素... 5

2.3 意识在足球运动中的重要作用... 5

3 研究的目的意义及理论依据... 6

3.1 研究目的和意义... 6

3.2 运动员足球意识的理论依据... 6

3.3 判断能力在足球意识中的重要作用... 7

3.4 比赛对足球意识培养的重要性... 7

4 研究方法和途径... 8

4.1 技、战术的有效性... 8

4.2 运动员正确的判断能力... 8

4.3 运动员的应变能力... 8

4.4 技、战术的隐蔽性... 9

4.5 运动员技、战术的合理运用... 9

4.6 运动员的集体意识... 9

5.足球多媒体教学与传统教学的分析对比... 10

6.多媒体教学与传统足球教学面临的问题... 11

结论与建议... 12

论述... 13

参考文献... 14

致谢... 15



















1题的提出足球意识是运动员在足球比赛中头脑对球场各种情况思想反应，并支配运动员在整个比赛中的思维活动[1]。是影响足球运动员运动技术水平的重要因素.足球意识的形成需要长时间潜移默化的熏陶渗透，因而在少儿足球运动中培养其观察能力、分析能力和判断能力等，促使少儿形成足球意识有着重要的意义。足球意识的培养是提高足球运动水平的一个重要方面。

2 文献综述2.1什么是意识及足球意思
意识，乍听起来很抽象，而实际上是很具体的，它虽是看不见，摸不着，但在比赛中的的确确发挥着重要作用，我们可以称之为“无形的技、战术。”“无形”，因为它看不见、摸不着，“技术、战术”指的是在比赛上，每一次技术、战术的运用，无不受意识的支配。

战术意识是球类运动的灵魂，它支配着技术、战术的正确运用，同时还影响着技、战术水平的发挥。在这里主要说明的是意识在足球运动中的重要作用、同时还影响着技术、战术水平的发挥。在这里主要说的是意识在足球运动中的重要作用。要明确足球技术训练中为什么要加强意识培养这个问题，根据心理学的基本观点，人的意识是“客观现实在人脑中的反映，是心理活动的高级形式，是自觉的心理活动。”那么我们足球训练中的意识，即可理解为“根据足球比赛的需要而采取的各种技术、战术在运动员头脑中的反映，是运动员在进行技术、战术训练时自觉的心理活动。”

2.2影响运动员足球意识的各种因素
比赛中运动员所做的每个动作都受到足球意识的影响和支配。包括主观和客观两种原因。主观因素：是指运动员的专业水平、文化素质和意识品质、技、战术能力、性格、神经类型等。客观因素：是指管理人员的整体素质、同队队员的整体水平、训练的场地、器材、训练的时间、内容、运动队整队的氛围等。

2.3 意识在足球运动中的重要作用
上面详细说明了意识的含义，同时也在一定程度上谈了意识在足球运动训练中的重要性，下面再从理论的角度来阐述一下意识在足球技、战术训练中的重要作用。

从生理学观点来看，意识是以第二信号系统为特征的，为神经系统活动的表现，是在训练与比赛实践基础上产生、又反作用于运动实践。从心理学的观点看，意识是对客观现实的反映，并对客观现实起着积极的促进作用。从马克思主义哲学的观点看，“意识是存在的反映，又对存在起着巨大的能动作用。”从我们足球训练的角度来讲，“意识就是对足球比赛规律的认识和反映，即完成比赛任务的各种方法、手段在运动员头脑中的具体反映，并对这些方法、手段起着巨大的能动作用。”

例如“二过一”配合是完成比赛任务的最基本的方法、手段之一，在联系“二过一”配合时，教练员就应当指导运动员有意识地按照比赛的要求进行练习，并有意识地根据赛场上所可能出现的情况，采取与之相应的手段与之配合，这样有目的、有针对性即有意识的进行训练，就会促进技、战术的掌握和完善。假使我们不这样做，即使平时练的“不错”，也无以应付场上复杂多变的情况，运动员的技术及体能也得不到充分的发挥。因此，在训练和比赛中，要注意培养运动员意识，这对于提高其正确选择和合理运用技、战术的能力和临场的应变能力，充分发挥其技术、战术水平以及加快运动员对技、战术的掌握和运动员的成长都具有极其重要的作用，所以我们在足球技术训练中应当加强对运动员意识的培养。

3 研究的目的意义及理论依据
3.1 研究目的和意义
足球意识是足球运动员的一项重要素质[5-6]。通过对足球意识的培养，提高学生的基本技术、战术水平，充分了解足球运动的本质和特点，并且提高学生实战能力具有十分重要的意义。良好的足球意识对提高比赛质量、执行教练员意图、争取比赛的主动权，起着十分重要的作用。 运动员在比赛中的一切行动离不开意识，必须与正确、敏捷的意识相结合才能发挥作用，取得好成绩。所以，运动员的足球意识直接关系到个人水平的发挥，比赛的成败。足球意识的培养与提高在足球教学中的非常重要的。

3.2 运动员足球意识的理论依据
从原理出发，对运动员的训练在一定程度上是带有强制性的，这就要求教练员不断的督促加强技战技术的训练，并不断的启发联系动作的目的性，以强化刺激，同时还可以进行系统的训练。所谓技术动作的系统化，就是根据足球比赛的规律，针对比赛中所能出现的情况而设计的连续的技术动作，实质上这一系列技术动作的练习就是意识的培养。上面说过，少儿运动员的心理发展尚未成熟，往往不能完全理解技术动作的目的性，而作为教练员则必须清楚，教练员应告诉自己的队员在比赛上遇到某种情况应当如何采取相应的措施，使其对这些系列化动作有一个初步认识，提高其练习技术动作的目的性。这些我们称之“意识培养的始发”或“儿童少年战术意识培养发展萌芽”。也就是说当其在比赛中一旦遇到这种情况，就能立刻作出相应的反映，这实质上是一种反射过程：

一定的刺激，导致一定的心理效应，引起机体产生相应的反映，上面的过程又是一个反馈的过程。

3.3 判断能力在足球意识中的重要作用
关于足球意识的培养，关系到多方面的环节，有先天因素、兴趣爱好、努力程度、个人反映能力等，这里主要讲的是判断能力的准确性。准确的判断，首先来自正确的观察与判断以及做出及时的对策，可采取如下练习方法：运球、运球练习时听教练员哨声或看手势进行急停或变向，在整体进攻训练中，传球技术动作的训练也是培养和提高意识的重要环节。足球运动的整体性很强，场上的每一个人得球，其他人并非袖手旁观，无事可做，而是应立即采取相应的战术行动，这里牵涉到运动员意识水平的高低，控球队员时刻注意同伴的跑动，及时形成有效的进攻。如：自己同伴得球，自己应当采取什么行动来接应或如何调动自己的位置，这就要根据场上的情况作出判断，自己的同伴是准备传球还是准备突破？对方会采取什么行动？对此要及时地作出反映，采取与之相应的行动。

3.4 比赛对足球意识培养的重要性
经常的参加比赛，是培养和提高足球意识的重要手段，训练的目的是为了争取比赛的胜利，同时也是为了进一步检验训练的效果。基本的运动意识的培养可通过训练，而特殊的战术意识则要靠比赛时间来提高，这是因为训练毕竟不同于比赛，这时包括队员所处的环境、对手的特点、对抗的激烈程度等都不同。不如说，我们在训练时所处的环境及周围气氛通常是比较平静、安定的，对抗的激烈程度对训练达不到全面的提高，也达不到战术意识的目的性，因此，我们应当将训练与比赛实际结合起来。当然，这并不意味着一定要参加许许多多的大型正式比赛来提高队员的战术意识，这不现实，也是不必要的，我们可以根据大型正式比赛的要求来组织模拟比赛，这就要求我们教练员应当弄清楚我们所进行的模拟比赛与大型比赛对队员心理影响的差距，如场外噪音的干扰、对抗的激烈程度、队员对模拟比赛的思想上是否真正引起足够的重视等等，而采取各种手段，以弥补和尽量缩小这些差距，以便使自己的队员的意识水平能够胜任任何大型的正式比赛，总而言之，通过比赛，可以丰富队员们的临场经验，提高正确选取及合理运用技、战术的能力，这无疑是提高足球运动员战术意识水平的一种有效的重要方法。

战术意识水平的高低。最直观的表现在于技、战术行动的选择能力，这是评定运动员意识水平的又一重要标准，以带球过人技术而言，在十三、十四届世界杯锦标赛上，以马拉多纳为代表的一批杰出的世界级著名球星，都表演了极精彩的突破过人技术，而他们采用的过人技术都是一些最基本的过人技术，并没有什么新式武器，他们所以在对手严密的重点防守的情况下还能有如此精彩的过人动作，除了极为熟练的过人技术之外，就是他们有着极强的技战术行动的选择能力，他们能够在快速、激烈的对抗当中凭着敏锐的观察力和判断力，以及正确的选择和合理地运用各种技术来摆脱对方的防守。因此，要提高运动员的战术意识，就要不断提高运动员技术行动的选择能力，要求队员们在训练和比赛中注意观察和分析，不断总结经验，训练时从实际出发，加强基本技战术的训练，杜绝那些不切实际，华而不实的花俏动作。

4 研究方法和途径
那么我们如何在足球技术训练中加强运动员意识的培养呢？要解决这个问题，我们应当了解战术意识的内容（技术服务于战术，战术服务于比赛，二者在训练中不可分割的）。根据足球运动的特点和规律，战术意识主要包括以下六个要素：

4.1 技、战术的有效性
任何技、战术的掌握和运用，都必须有明确的目的性，达到理想的效果。运动员正确使用技、战术，应该头脑清楚、目的明确，力求使自己的每一个行动有效、实用。

4.2 运动员正确的判断能力
正确的判断能力是有效发挥技、战术的前提，为了使行动达到准确无误，应善于统观全局，扩大视野，加强对临场对手及本方情况的观察与判断。

4.3 运动员的应变能力
足球比赛瞬息万变，场上情况复杂，为了取得比赛的胜利，无论攻守都应力求灵活善变。运动员应善于根据主客场情况的发展变化，灵活地运用和变换攻守的个人行为，而行动的灵活性就是指适时地掌握进攻的时机或及时有效地进行防守；正确选择突破点，或恰当采取防守阵型。

4.4 技、战术的隐蔽性
运动员为了有效地攻击对方，必须善于运用各种娴熟的技、战术，扰乱与迷惑对手的判断，不能早暴露自己的技、战术意图。

4.5 运动员技、战术的合理运用
运动员运用技、战术能力及合理性是多方面的。如：个人的、集体的、局部的、整体的、有传球、射门等。应根据比赛的实际情况合理运用。尤其是在关键时刻驾驭比赛的能力，更能体现运动员技、战术运用的合理性。

4.6 运动员的集体意识
足球运动是一项集体性很强的运动项目。为了充分发挥整体的战术作用，合理组织战术配合，运动员做的每一个动作必须胸怀全局，通力合作，努力为本方创造进攻的机会和组成严密的防守，把个人战术的发挥融入集体之中，努力促进集体战术配合的圆满实现。

以上六个要素是密切联系的，既互有区别，又缺一不可。但对于不同技、战术的运用，这六个要素并非是等量齐观的。例如在比赛中传球技战术的运用，需要配合的整体性，动作的隐蔽性所占的比重就大一些，而技战术行动的判断力，运动员应变能力及判断的准确性则带有普遍的意义。了解了以上六个要素，我们就以根据这些要素，把运动员意识的培养纳入训练计划之中，提到训练议事日程上来。同时，我们还应当考虑到训练对象的不同特点，进行有计划地、系统地训练，才能收到良好的效果。我们都知道对足球运动员的培养必须从少儿练起，我们中小学的训练对象是少年，因此，我们就应当针对少年的心理特点，在训练和比赛中加强其意识的培养。

例如：在教少儿运动员学习新的技术动作时，技术动作主要以运动表象和动作概念的形式传达给学生，运动表象的形成，首先是通过视觉表象来进行的，而学生观察教练员正确的示范动作，并不能保证其正确的视觉表象的形成（这是由少儿运动员的心理尚未发育成熟所决定的）。因为当其观察动作的目的不明确，在其大脑皮层视觉中枢起的作用，并不是示范本身，而是由这种刺激引起的学生记忆中旧有的运动经验为动作形象，从而掩盖了教练员动作的特点。从而形成清晰的、正确的表象。在此基础上，使学生掌握技术动作的裨益，即掌握动作的概念，有意识的对技术动作进行分析，找出正确的肌肉感觉，从而加速其对技术动作的掌握，如：在指导学生正脚背射门动作时，应使学生了解力的始发与力的传递，找到其肌肤感觉，并设想在比赛中可能出现的情况，来考虑如何运用这一技术，才能达到目的。

5.足球多媒体教学与传统教学的分析对比
多媒体已经广泛的用于很多课程了，要谈的上现代教育就不的不说现代教育的多媒体教学，现代教育和以往的教学有什么不一样呢？多媒体技术的发展日新月异，那么，充分发挥其在日常教学中的巨大作用，也将是体育教学所需要与之想结合的了，当两者相结合可以更加优化课堂的质量，结合体育教育和多媒体教育的实际，可以发现新的事实和其规律以达到最优化课堂，提高教学质量，改变传统的教学模式，创设良好的课堂气氛。首先我们来分析一下中学体育的现状

一、目前中学体育教学的现状分析，体育教学主要是由教师和学生组成的。教师对理论课的教学目前仍是以讲授为主，所涉及的动作以图片、挂图等形式展示给学生，不能很好地调动他们的积极性，学生的参与意识也不强，授课的方式还属于“填鸭式”，教学手段陈旧、古老，不能与现代的教学要求相适应；技术课的教学主要通过教师讲解、示范技术要领来掌握某一动作，但教师受年龄、性别、专业和身体素质的制约，教学时很多技术动作难以依据教师的讲解示范建立正确的动作概念。学生根据教师的讲解进行模拟练习，通过教师的观察、分析。把练习结果反馈给学生，其反馈过程长，中间环节多，信息在各环节都会产生衰减，学生难以建立动作表象，而多媒体教学就可以很好地解决这一问题，对中学体育教学起到一定的作用。二、多媒体教学的特点和在中学体育教学中的作用分析(一)、多媒体教学的特点多媒体教学与一般的教学方式相比是有它的特点的。从教育学的角度看，人们从听觉获得的知识能记忆大约15%，从视觉获得的知识能记忆大约25%，但如果同时使用这两种工具传递知识，就能够授受知识的65%。而多媒体教学可以使学生和各种感觉器官得到刺激，最大限度地吸收知识，能更好地满足了学生心理上的不同要求，因而学生更容易接受教学内容。据美国一项调查表明，采用多媒体技术这种教学方式，成功率比变通教学方法提高38%，而培训时间却减少了31%，事实证明，多媒体教学起到事半功倍的作用，在体育教学领域中应用前景广阔。(二)、多媒体在中学体育教学中的作用分析1、提高学习兴趣2、提高体育教学质量3、提高学生对体育知识的理解4、与传统教学的关系



6.多媒体教学与传统足球教学面临的问题
目前，造成许多学校的体育教学与多媒体教学困难的有

（一）传统观念的影响，在学校担任教学的很多老教师，可能不太肯定这种多媒体教学和体育教学想结合的方式，他们的教学观念还停留在一个球一节课的基础上，他们把基础的单调的学习，看的比例比较重，但是学生的接受比例却不高，体育课的课堂任务运动量过大，会叫学生有厌学的症状，毕竟不是每个学生都有教师所要求的身体素质，而且，这样学生也没有学习的兴趣。

（二）生会有抵触情绪，在学校的课业负担比较大的时候，学生的体育课的比重所占很小，室内的课程对他们来说，不是一个兴趣，而是又如同上了一堂精神紧张的主要课程，如何控制好室内的课程，如果加上多媒体教学，结合一些生动有趣的课题，学生也是一样放松，而且还学习到了更加使用的东西。

（三）多媒体课件制作的人才匮乏 在体育老师中并不是每个老师都会制作课件，但是如果必须找专业人士来沟通才可以做到一个平常上课的东西的话，可能就不是太实用，起码效率上就会太浪费教师的时间了，所以教师的培训课程是很有必要的，可以让教师达到自己可以操作一些简单的的课件制作更方便自己上课，也可以让学生学习上做到更有效率。

（四）器材的匮乏 其实很多地方不具有条件有多媒体教室，比如我们学校，多每体教室整个体、音、美、教室都没有多媒体教室，所以我们如果要开展这些项目一定要去借用其他地方的教室在基层，有的一个学校只有一个多媒体教室，其他科目的教学都应接不暇，根本轮不到体育教学。再说体育教学有其特殊性，是以身体活动为主要特征，需要一定的活动空间，所以在体育课中实施真正意义上的电化教学，学校必须具备一个综合性体育馆，既能放映体育电化教学节目，又能用于身体练习和体育训练。当然对于多媒体教学和体育相结合，学生一目了然，很快就掌握了传统教育媒体难于讲清的重点和难点，使得教学过程更具深刻性，从而使教学目标得以很快顺利完成。这一堂课通过多媒体组合教学，使学生学得快、理解深、记得牢、用得上，从而大大提高了整堂课的教学效率。而且也激发了每位学生的学习兴趣，这样教师不用多讲，只要稍加点拨，学生就能自己掌握，教学效果非常好。





结论与建议综上所述，技术训练的意识表现为行动的目的性、合理性和准确性，而技术运用的综合即为战术意识。战术意识水平的高低则表现为临场的观察力、判断力，技战术行动的选择能力，此三者是评定足球运动员意识水平高低的标准，前两者是后者的基础，并从后者中具体的体现出来。队员意识的培养与提高在足球训练中占有极其重要的地位，并对足球运动的发展与提高起着巨大的作用，针对我们国家足球运动中所存在的问题，我们更应该强调运动员意识的培养，只有在训练和比赛中不断的培养和提高运动员的意识，才能使运动员在比赛得到培养和锻炼，只有在训练和比赛中不断的培养和提高运动员的意识水平，才能使运动员在比赛中充分发挥自己的特点，并富有创造性，这对于提高我国足球运动水平是大有裨益的。

足球意识的培养是一个科学、系统的工程，随着足球运动的发展，对足球教学也提出了更高的要求[7]。实践证明，只有通过不懈的努力，把足球理论与意识结合起来，才能达到提高运动员的水平。同时，提高运动员的文化水平，培养多方面的技能，对培养足球意识起着极其重要的作用。因此我们应加强对运动员特别是对青少年运动员意识的培养，只有在训练和比赛中不断培养和提高运动员的意识水平，才能使运动员在比赛中充分发挥自己的特长并富有创造性。





























论述体育教师应当设法激发学生的体育运动欲望和体育运动的热情,使学生以积极的心理状态参与到体育活动当中。中国足球需要有一个宽松的环境，中国足球需要有坚实的群众基础，这样才可以突破困窘，一日千里。我坚信，中国足球只要走出现在这个瓶颈，就能获得长足的发展，称雄亚洲，从而激发起人们对足球的热情，激发起球员的潜能，增强他们的信心，进而促进足球的普及和推广。不用多久，中国必将成为世界足球强国。对于中国足球而言，由于普及性太低，选材有限，所以我们的努力大都是人才领域的搏杀，自己都承认技不如人，而技不如人很大程度上是天赋的问题，几乎无法提高，后天的磨砺只能弥补一小部分。

当然首先要充分利用学校体育的健身健智功能,提高学生的身体素质,从而改善和增进青少年人体中枢神经系统的工作能力,促进有机体的生长发育和内脏器官构造的改善,机体适应能力的提高。只有当教学内容能够充分满足学生不同层次的需要时,才能激发学生的学习动机与兴趣,调动积极性和引发愉快的情绪体验。由于受我国传统教育的影响,体育教育一直以注入式教学占主导地位。这样使体育教学显得枯燥、单一、呆板。为了给予体育教学更大的活力。

































参考文献[1]邓达之 足球训练 北京：人民体育出版社，1999

[2]杨一民 中国体育教练员岗位培训教材—足球 北京：人民体育出版社，1997

[4]潘寂 意识—心理学的研究 北京：北京商务印书馆，1998

[5]体育学院专修教材—足球 北京：人民体育出版社，1992

[6]卡尔.海因茨.黑德尔戈特.新足球学[M].人民体育出版社,1998

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[9] 王春.试探青少年足球培养的问题[J].体育成人教育学刊,2002(3).

[10] 许秀芳.足球训练中培养球员的足球意识[J].山西师大体育学院学报,2004(1).